Pilates: nouveau à Fraiture dès le 2 mars 2016

capture ecran 2016-02-26 à 13.29.54.jpgCours débutants (petits groupe)

Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette,
connaître davantage son  corps afin de mieux le contrôler
et apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu'elle implique.
Intérêts de la méthode: travailler les muscles profonds du corps, abdominaux, périnée,
afin d'améliorer la posture et la souplesse tout en respectant la colonne vertébrale.

Le mercredi de 17h à 18h et 18h à 19h
Inscription et renseignements: Marie-Hélène Collette 0497 48 08 18
Salle Omnisports du Centre Neurologique de Fraiture
Attention, il ne reste que quelques places...

 

 

 

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