Du sport à la maison avec le programme de l'ADEPS. Gardez la forme!

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Du sport à la maison
Pour permettre au plus grand nombre d'entre vous de continuer à bouger en toute sécurité, découvrez les vidéos et tutoriels préparés par les professionnels de l’Adeps. Les exercices peuvent être réalisés depuis votre domicile et/ou dans votre jardin.

Dans le contexte particulier que nous connaissons actuellement, il est autorisé, voire recommandé, de faire du sport de manière modérée.
Retrouvez nos conseils sur notre rubrique Sport à la maison.
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