Bien-être
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Cours de remise en forme au C.N.R.F de Fraiture
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"Know limit", une ASBL tinlotoise pour améliorer le bien-être et le bien vivre ensemble
Découvrez la vidéo de présentation de l’asbl Know limit, association tinlotoise, tant par sa localisation et que par une partie des personnes qui y sont actives en mettant leurs compétences à son service.
L'asbl Know Limit regroupe les professionnels du développement personnel, ainsi que toutes personnes souhaitant agir afin de promouvoir le développement personnel, la connaissance, l'estime de soi et des autres dans notre société.
On entend par développement personnel la capacité à devenir plus heureux et plus épanoui, grâce à la connaissance, l'estime et la conscience de soi et de ses besoins (sécurité, harmonie, reconnaissance, action,....) et aussi grâce à la mise en place de solutions concrètes en fonction de ses besoins, propres à chacun.
Se développer, c'est prendre conscience de notre nature et poser les actes qui nous permettent de grandir en fonction de notre nature. A l'instar des plantes, nous sommes tous différents et avons par conséquent des besoins différents.
Notre raison d'être est donc de permettre à chacun de mieux se connaitre, de trouver son propre chemin, de se développer, notamment grâce à l'ensemble des compétences regroupées au sein de l'asbl.
Pour se faire, nous mettons en relation les personnes ou les groupes de personnes qui souhaitent améliorer leur bien-être et le bien vivre ensemble avec des professionnels expérimentés via des formations, des spectacles et des jeux.A l'heure actuelle, elles proposent ses formations pour les enseignants via la CECAFOC et bientôt le CECP et recherche les soutiens pour développer ses projets (jeux concernant la gestion des émotions, ateliers de pleine conscience pour les enfants, spectacle favorisant la connaissance de soi, etc.)
Toutes les informations sur www.knowlimit.org.
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Soirée de relaxation et de méditation organisée par le Centre Chrysalis
Pour bien commencer l'année, nous vous proposons une soirée dédiée à la RELAXATION et la MEDITATION.
Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, venez vous ressourcer au cœur de vous-même.
Un temps d'accueil, relaxation et méditation, suivi d'un temps de partage rythmeront ce moment.
Ressentir le corps, ressentir le souffle, se laisser être en se faisant confiance.
Pour votre confort et pour profiter pleinement de la séance, veillez à vous munir d'une tenue confortable, d'un tapis de yoga, d'un plaid ainsi que d'un petit coussin.
Infos pratiques :
Quand ? Le vendredi 24 janvier de 19h30 à 21h
Où ? Centre Chrysalis, Rue du Montys 53, 4557 Tinlot
Thés et tisanes vous seront offerts, pensez à vous munir de votre tasse afin de limiter nos déchets
Tarif : 20€
Renseignements : Christine Krepski, 0478/ 65 98 87.
Inscriptions en mp ou au 0494/72 72 15
Inscriptions validées après paiement (min 5 personnes, max 11 personnes)Au plaisir de vous rencontrer et de partager ce moment ensemble
En savoir plus -
Ateliers "Communication apaisée"
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Classes d’apprentissage au Bien-être
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Rappel. Spohrologie Caycédienne. Rejoignez le groupe de Scry ce sam. 21 septembre
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Condroz. Nouveau: "Conférences-Ateliers" et entretiens pour transformer positivement son quotidien
19/06/2019 Identifier et apprivoiser ses peurs inconscientes
Vous arrive t'il de vous demander pourquoi ce que vous entreprenez ne fonctionne pas? Pourquoi...
20/06/2019 Pratiquer la lecture intuitive
Au cours de cette rencontre, je vous propose plusieurs exercices pour pratiquer votre ressenti. Ressentir,...
En savoir plus (et article précédent sur ce blog)
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Condroz. Nouveau: "Conférences-Ateliers" et entretiens pour transformer positivement son quotidien
Conférences – Ateliers
Mercredi 12 juin : « Se libérer de la culpabilité »
La culpabilité a un effet dévastateur sur la qualité de notre vie. Se culpabiliser ou culpabiliser les autres va à l’encontre de l’ordre des choses. La culpabilité découle directement des croyances que nous entretenons consciemment ou non sur ce qui est bien ou mal dans notre système de valeurs.
Se recentrer sur ses propres responsabilités est une des clés pour se libérer de la culpabilité.
Lors de cet atelier, je vous propose plusieurs moyens concrets pour vous aider « à dompter » votre sentiment de culpabilité.Mercredi 19 juin : « Identifier et Apprivoiser ses peurs inconscientes »
Vous arrive t-il de vous demander pourquoi ce que vous entreprenez ne fonctionne pas? Pourquoi vous êtes systématiquement en réaction face à certaines situations ou personnes?
Il est probable qu’une peur inconsciente pour soi se cache derrière nos réactions, nos doutes et la non concrétisation de nos objectifs. Lors de cette conférence-réflexion, je vous propose d’apprendre à identifier vos peurs pour vous et de reprendre les rênes de votre vie et de reprendre le pouvoir sur votre vie.Mercredi 26 juin : « Les 5 Blessures Émotionnelles
(Injustice-Rejet-Trahison-Abandon-Humiliation)Toutes les blessures émotionnelles sont inscrites dans notre âme au moment de notre conception.
Nous avons tous au moins 4 des 5 Blessures. Elles vont s’éveiller au gré des situations et des personnes rencontrées au cours de notre vie, ce qui va nous donner l’opportunité d’en prendre conscience et de les guérir petit à petit en sortant de nos mécanismes de protection : nos masques. Cette découverte vous permettra de mieux comprendre leurs influences sur vos attitudes et vos comportements.Lors de chaque rencontre, je vous propose un peu de pratique pour éclairer votre quotidien.
Lieu : Les Avins (à l’extérieur si le soleil est au Rdv)
Prix : 20€/atelier (50€ si vous réservez pour les 3)
Descriptif des rencontres : www.accordezvous.be
Infos et réservation :
brigitte.talman@outlook.be
0496/07.99.94Brigitte Talman s'est installée avec son compagnon à Les Avins, il y a 3 ans. Originaire de Malmedy, cette voyageuse inconditionnelle de 40 ans s'est forgée une solide expérience professionnelle (Reiki, Lecture intuitive, Relation d'aide et différents types d’aides concrètes et efficaces pour favoriser le mieux-être...)
Interpellée par l'expérience de profondes dépendances auprès des personnes rencontrées, elle s'est formée depuis 2011 au Québec, à Annecy et à Bruxelles à un nouvelle approche de "la relation d'aide" reconnue et intégrée maintenant dans les hôpitaux canadiens et français.
Diplômée canadienne, elle pratiquait partiellement ces méthodes à titre complémentaire. Depuis ce mois de juin, elle a décidé de développer à temps plein son projet.
Les différents Ateliers- Conférences du mois de juin permettront de découvrir sa démarche très concrètement en groupe de 10/15 personnes.
Individuellement, "la relation d'aide" proposée consiste en 2 voire 3 séances de 2 heures.
Complémentairement, d'autres outils, l'accès à un groupe d'échanges via Internet, ... sont proposés et toujours dans la même philosophie: l'observation de soi-même, la prise de conscience de la manière dont on agit pour améliorer son quotidien en modifiant ses attitudes et son comportement. L'aide apportée suscite le décodage de soi-même et amène à de nouvelles pistes de solutions face aux évènements. (A suivre)
Lire la suite ci-dessous: -
Séance Découverte de Shiatsu, vendredi 17 mai
Séance Découverte de Shiatsu
Envie de découvrir cet art de santé japonais qui consiste en l’application de pressions sur les méridiens et points d’acupuncture ?
Envie de prendre du temps pour vous et de vous détendre ?
Il reste encore 3 places ce vendredi 17 (20h - 21h30 - 22h)
-20 min de séance-12€-
N'hésitez pas me contacter pour plus d'infos ou pour prendre rdv
Marine - 0496 22 67 06 - lheureuxmarine95@gmail.com -
Annonce. Tinlot, Centre Chrysalis "Ma Soirée Zen"
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Cours de Pilates à Fraiture. Attention, uniquement le mercredi !
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Nouveau. Pilates et Pilates femme enceintes
NOUVEAU
Pilates et Pilates femme enceintes
A votre domicile
De 1 à 3 personnes
Sentez-vous bien dans votre corps et votre esprit
Pour plus d’informations «Valentine pilates et pilates femmes enceintes » -
Atelier d'auto-massage (do-in) le 17 avril en soirée au centre Chrysalis de Tinlot
Atelier d'auto-massage en pleine conscience |
édition spéciale soir coccconing et bye-bye le stress
Je vous présente "ma routine détente du soir", composée d'un "dépoussiérage", d'étirements des méridiens et de gestes d'auto-massage.
Nous apprendrons à être à l'écoute de soi, de sa respiration, de son corps dans l'ici et maintenant.
Pratiquer le DO-IN (auto-massage) est bénéfique à notre santé à plus d'un titre
Il contribue à :
- améliorer notre respiration,
- activer la circulation sanguine,
- améliorer la qualité du sommeil,
- stimuler la concentration et la mémoire,
- diminuer le stress,...
Une pratique régulière permettra de ressentir son propre corps, de découvrir ses tensions et ainsi développer la conscience de soi.
Prévoir un coussin ou tapis de yoga
L’atelier peut être suivi régulièrement ou ponctuellement.
Où : centre Chrysalis
Rue du Montys 53, Tinlot
Quand : le 17 avril 2019
De 19h30 à 20h30 ou de 20h30 à 21h30 (2 groupes)
Prix : 12€ (le payement fait office d'inscription)
Réservation obligatoire : lheureuxmarine95@gmail.com
ou en mp Shiatsu - Waremme/ Tinlot
places limitées
Source -
Tinlot Centre Chrysalis. Journée portes ouvertes dimanche 17 mars de 10 à 17h
Article précédent sur ce blog
Plus d'infos voir la page facebook -
Tinlot Centre Chrysalis. Ouverture du centre de prélèvements et journée portes ouvertes
Notre Centre de prélèvement est maintenant ouvert !
Vous y serez accueillis lundi, mercredi et samedi de 7h à 10h par nos deux infirmières, Nathalie Klauer et Magali Dermien.
Labo Cita - Prise de Sang Laboratoire d'Analyses MédicalesJournée portes ouvertes le 17 mars